俺流のアウトドアライフ！:（スキレット簡単料理）スキレットササミと長ネギのアヒージョ

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2016年03月26日

（スキレット簡単料理）スキレットササミと長ネギのアヒージョ

仕事がマックス！

花粉もマックス！

そんな時は食ですな

鳥のささみと長ネギ

塩コショウをたっぷりめに・・・・・・

スキレットに適当に並べて・・・・・・

キノコも投入

アンチョビ・・・・・缶詰を都度使うと不経済

こんなチューブ入りのが使いやすいです。

イタリア産だって（笑）

オリーブオイル

アンチョビ

にんにく

熱い、辛いが好きな方はレッドペッパー

ガーリック粉末も少々

後は重ねスキレット

10分加熱！

出来上がり

良い香りが部屋中に充満しますニコッ

さて、呑みますよー（笑）

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Posted by ガイア at 22:48│Comments(0) │簡単調理

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